我们知道不管是什么疾病，只要是任其自由的发展危害都是很大的，生活中大家应该注意白癜风的发生，这种疾病的危害是很大的，要是不注意会导致恶化的现象，那么您知道该怎么避免白癜风的恶化吗?下面由昆明白癜风专科医院的资深医师给大家讲讲：

　　1.避免过量紫外线照射。合理紫外线照射是身体所需要的，但照射量过多会损害体内黑色素细胞，加速细胞消耗而形成更多白斑。患者在日常生活中要控制好紫外线照射量，避免阳光直射及暴晒，必要时戴深颜色眼镜及帽子，保护好面部皮肤。

　　2.禁用美白化妆品。多数化妆品中含有重金属等有害物质，尤其具有美白效果的化妆品，会对面部皮肤产生刺激，从而诱发或加重面部白癜风而出现更多白斑。对于面部有白斑的患者，一定要避免刺激性化妆品的使用，可选择含天然成分较高的化妆品。

　　3.避免接触化学物。橡胶、沥青、汽油及过氧化氢等酚类化合物，可加速对黑色素细胞的破坏，促使白癜风的扩散，所以从事化工行业或频繁接触橡胶等化学物质的人，一定要注意保护好自己。

　　4.保持面部的清洁。面部白癜风患者应及时清洁脸部，洗掉脸部多余的油渍污垢。以温水适宜，过冷或过热易刺激皮肤，同时要做好皮肤的护理及保养。

　　昆明复美白癜风研究所的资深医师温馨提示：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，保证足够的睡眠，避免身心的劳累，注意好情绪的波动，能够有效的帮助白癜风的治疗。如果您想了解更多的白癜风治疗的相关知识，欢迎您免费咨询我们的在线医生。