白癜风是皮肤科的一项顽疾，给患者的生活和工作都带来了巨大的影响，为了能够摆脱这种影响，患者需要接受治疗，但是除了治疗外，还可以通过饮食来辅助，那么，哪些食物有助于白癜风日常康复？下面请专家为大家讲解下。

　　一、燕麦，燕麦有通便排毒的效用，能促进粪便体积变大，水分增加，配合纤维增强胃肠蠕动。患者食用时可以将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来饮用，是榨汁时也可添加苹果，葡萄干等食品，效果味道都更佳。

　　二、地瓜，地瓜含有大量的纤维质，熟地瓜松软易消化，可以促进肠胃蠕动，清肠通便，有利于排毒，此外最好的食用地瓜的方法是蒸烤，并且连皮一起烤，一起吃口味更香甜。

　　三、糙米，糙米即为全米，主要是保留米糠油，其中富含纤维，具吸水，吸脂的作用，还能清肠利便，对于排毒有很大的帮助。白癜风患者如果每天坚持早饭饮用一碗糙米粥或喝一杯糙米豆浆是一种不错的排毒方法。